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La Osteoporosis: Un Desafío de Salud Pública en México

Durante una reciente sesión conjunta entre la Academia Mexicana de Cirugía y el INRLGII, titulada «La importancia de la osteoporosis como problema de salud pública en México: alternativas quirúrgicas en las fracturas más frecuentes», se discutieron las implicaciones de la enfermedad

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La osteoporosis, una enfermedad esquelética que se caracteriza por la disminución de la densidad ósea y la alteración de la microarquitectura del tejido óseo, representa un grave problema de salud pública en México. Según el director general del Instituto Nacional de Rehabilitación «Luis Guillermo Ibarra Ibarra» (INRLGII), Carlos Pineda Villaseñor, aproximadamente 10 millones de personas en el país padecen esta condición, que incrementa el riesgo de fracturas y, por ende, de discapacidades severas.

Durante una reciente sesión conjunta entre la Academia Mexicana de Cirugía y el INRLGII, titulada «La importancia de la osteoporosis como problema de salud pública en México: alternativas quirúrgicas en las fracturas más frecuentes», se discutieron las implicaciones de la enfermedad. Pineda Villaseñor mencionó que la sarcopenia, que se refiere a la pérdida progresiva de masa muscular y fuerza, puede agravar la situación al combinarse con la osteoporosis, formando lo que se conoce como osteosarcopenia. Esta combinación aumenta el riesgo de fracturas, caídas y discapacidad en las personas mayores.

La jefa del Servicio de Osteoporosis del INRLGII, Karen Daniela Arguijo Muñiz, señaló que la osteoporosis es asintomática en sus etapas iniciales y a menudo se manifiesta por primera vez mediante una fractura tras una caída o esfuerzo físico. Las fracturas de cadera son las más comunes y peligrosas, ya que pueden resultar en dolor severo, pérdida de independencia y, en un 20% de los casos, en mortalidad durante el primer año post-fractura.

La alta tasa de fracturas por fragilidad, estimadas en más de 500 millones de casos a nivel mundial, subraya la urgencia de abordar este problema. En México, cada tres segundos se reporta una fractura relacionada con la osteoporosis, y se estima que una de cada tres mujeres y uno de cada cinco hombres mayores de 50 años sufrirán una fractura de este tipo.

Desde la creación del Servicio de Rehabilitación en Osteoporosis en julio de 2023, el INRLGII ha atendido a 182 pacientes con fracturas de cadera, 167 con fracturas vertebrales, 140 con fracturas de radio y 95 con fracturas de húmero. La población geriátrica es especialmente vulnerable, con cerca de 75 millones de pacientes en el mundo diagnosticados con osteoporosis.

Los factores de riesgo para desarrollar osteoporosis incluyen la edad avanzada, ser mujer, menopausia prematura, uso de esteroides y antecedentes familiares de fracturas de cadera. Los expertos destacan que a partir de los 50 años, el riesgo de fracturas aumenta considerablemente, lo que puede limitar la capacidad de los pacientes para retomar sus actividades diarias.

Para mitigar el impacto de la osteoporosis, es esencial implementar programas de prevención y concienciación que incluyan actividades físicas adecuadas, una dieta rica en calcio y vitamina D, y chequeos regulares para evaluar la salud ósea. La colaboración entre diferentes sectores de la salud y la educación pública será crucial para abordar este creciente desafío.

Consejos para Ahorrar Agua:

  1. Revisa fugas: Inspecciona grifos y tuberías en busca de goteos y repara cualquier fuga de inmediato.
  2. Usa el agua de manera eficiente: Cierra el grifo mientras te cepillas los dientes o lavas las manos.
  3. Duchas cortas: Limita tus duchas a 5-10 minutos para reducir el consumo de agua.
  4. Riega en horarios adecuados: Riega las plantas temprano por la mañana o al atardecer para evitar la evaporación.
  5. Reutiliza agua: Usa el agua de la cocción de verduras para regar las plantas.

Implementar estas medidas no solo ayuda a conservar el agua, sino que también contribuye a la salud de nuestro medio ambiente.

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Claudia Sheinbaum resalta transformación laboral en México y anuncia reducción gradual de la jornada laboral

La propuesta se construyó a través de más de 40 mesas de trabajo, con la participación de 2,000 representantes de diferentes sectores, incluyendo el empresarial, sindical, y académico, además de personas trabajadoras

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La presidenta Claudia Sheinbaum Pardo destacó el impacto de las reformas laborales implementadas en los últimos siete años, señalando como uno de los logros más importantes la reducción de la jornada laboral a 40 horas semanales. En una conferencia matutina celebrada el 2 de marzo de 2026, Sheinbaum detalló que la reforma, que se alcanzó por consenso con diferentes sectores, es parte de un proceso gradual que se iniciará en 2027 con una disminución de dos horas por semana.

Actualmente, el 63.9% de las personas trabajadoras en México laboran más de 40 horas a la semana, y la meta del gobierno es reducir este porcentaje, alcanzando una jornada de 40 horas para todos los trabajadores hacia 2030. Sheinbaum subrayó que esta medida está orientada a mejorar la calidad de vida de las y los mexicanos, con el fin de reducir la fatiga, disminuir los accidentes laborales y fortalecer el bienestar familiar.

Marath Bolaños López, Secretario del Trabajo y Previsión Social, informó que el decreto que oficializa esta reforma será publicado el martes 3 de marzo de 2026, después de haber sido aprobado por unanimidad en la Cámara de Diputados, el Senado y al menos 24 congresos locales. El funcionario señaló que esta medida es parte de los compromisos del gobierno con el bienestar de los trabajadores, y enfatizó que no implicará reducción de salario ni prestaciones.

La propuesta se construyó a través de más de 40 mesas de trabajo, con la participación de 2,000 representantes de diferentes sectores, incluyendo el empresarial, sindical, y académico, además de personas trabajadoras. Esta reforma se basa en las recomendaciones internacionales que sugieren implementar jornadas laborales más cortas de manera gradual, sin que esto afecte los ingresos de los trabajadores.

Según la Encuesta Nacional de Ocupación y Empleo, solo el 36.1% de los trabajadores en México labora actualmente bajo el esquema de 40 horas semanales, mientras que el resto, un 63.9%, aún realiza jornadas superiores. De este grupo, el 41% trabaja entre 41 y 48 horas, el 13% entre 49 y 57 horas, y el 9.8% más de 58 horas. La reforma busca alcanzar a todos estos trabajadores y garantizar un equilibrio entre su vida laboral y personal.

El nuevo marco legal establece que la jornada de 40 horas se incluirá a nivel constitucional, garantizando descanso sin reducción salarial. También se contempla la prohibición de horas extra para menores de edad, y se mantiene la jornada diaria de 8 horas. El tiempo extraordinario será voluntario y se pagará a un 200% en las primeras horas, con un tope máximo de 4 horas triples. Además, se mantendrán los pagos por prima dominical y días festivos.

La implementación de esta reforma será gradual: en 2027, la jornada se reducirá a 46 horas semanales; en 2028, a 44 horas; en 2029, a 42 horas; y en 2030 se alcanzará el objetivo de 40 horas. Durante el año 2026, el gobierno realizará trabajos de preparación e implementación con distintos sectores, y se fortalecerá la inspección laboral mediante un registro electrónico de jornadas, para asegurar el cumplimiento de los nuevos límites legales.

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Tren del Norte proyecta transportar 70 mil pasajeros diarios en dos rutas principales

Los tramos de este proyecto suman un total de 730 kilómetros y su construcción aprovecha derechos de vía existentes

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La Secretaría de Infraestructura, Comunicaciones y Transportes (SICT) informó que el Tren del Norte atenderá a una demanda estimada de 70 mil pasajeros diarios en sus rutas Ciudad de México-Querétaro-Irapuato y Saltillo-Nuevo Laredo. Este sistema de transporte busca reactivar los trenes de pasajeros y fortalecer el desarrollo económico del país.

Los tramos de este proyecto suman un total de 730 kilómetros y su construcción aprovecha derechos de vía existentes. La ruta Ciudad de México-Querétaro-Irapuato abarcará 334 km, con una demanda estimada de 50 mil pasajeros diarios, mientras que el trayecto Saltillo-Nuevo Laredo tendrá 396 km y atenderá a 20 mil pasajeros diarios.

La flota contará con 47 trenes, cuyo primer equipo llegará en junio de 2027. Estos trenes tendrán dos configuraciones: una de corto itinerario para 632 pasajeros, destinada a zonas metropolitanas con mayor frecuencia y número de estaciones; y otra de largo itinerario para 271 pasajeros, diseñada para recorridos más extensos.

Los trenes ofrecerán comodidad y seguridad, con asientos ergonómicos, accesibilidad universal para usuarios con discapacidad, espacios amplios para equipaje y sistemas de información sobre estaciones y horarios. La fabricación de los equipos fue adjudicada a la empresa francesa Alstom México y contará con tracción diésel-eléctrica, alcanzando velocidades de hasta 160 km/h y longitudes aproximadas de 100 metros.

En el tramo Querétaro-Irapuato se realizan trabajos de instalación de vía, construcción de estaciones, paraderos, patios, bases de mantenimiento y viaductos. Asimismo, se encuentra en licitación el sistema de señalización, control y telecomunicaciones que garantizará la seguridad operativa. La Secretaría de la Defensa Nacional tiene a su cargo la supervisión de la ruta Ciudad de México-Querétaro.

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México exige a EE.UU. investigar la muerte de connacional bajo custodia del ICE

A través de un comunicado, la dependencia del Gobierno mexicano pidió investigar el «lamentable» fallecimiento del connacional para «determinar responsabilidades y garantizar que estos hechos no se repitan».

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La Secretaría de Relaciones Exteriores (SRE) de México reclamó este lunes a las autoridades estadounidenses una investigación «inmediata y exhaustiva» para esclarecer las causas del fallecimiento de un mexicano bajo custodia del Servicio de Inmigración y Control de Aduanas (ICE) en un centro de procesamiento en el estado de California.

A través de un comunicado, la dependencia del Gobierno mexicano pidió investigar el «lamentable» fallecimiento del connacional para «determinar responsabilidades y garantizar que estos hechos no se repitan».

Según la información, el mexicano murió en el Centro de Procesamiento de Adelanto, en California, custodiado por el ICE, sin que por el momento haya trascendido su identidad ni las causas del deceso.

Tras este suceso, la Cancillería solicitó a Estados Unidos «información detallada» sobre este hecho, como el expediente médico o los informes de custodia.

Asimismo, el Consulado de México en la ciudad californiana de San Bernardino activó los protocolos de asistencia consular para acompañar «permanentemente» a la familia del fallecido, con quienes contactaron para trasladarle sus condolencias y ofrecer acompañamiento legal, así como apoyo con las gestiones necesarias para la repatriación de sus restos.

«La atención a este tipo de situaciones y el establecimiento de vías para resolverlas son prioritarias para el Gobierno de México. La Cancillería solicitará formalmente la investigación de las condiciones sistémicas que han llevado a que ocurran sucesos tan lamentables como este», concluyó la dependencia gubernamental.

El número de mexicanos fallecidos mientras estaban detenidos por el ICE fue de 7 el año pasado, la cifra más alta desde que se creó esta agencia migratoria, según informaron medios locales de México.

El ICE está llevando a cabo una agresiva política de detenciones y deportaciones que ha llevado a protestas y enfrentamientos con defensores de los inmigrantes en varias puntos del país.

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