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Nomofobia: el miedo a quedarse sin celular crece en la era digital

El término proviene de la expresión inglesa no-mobile-phone phobia y hace referencia al miedo, angustia o ansiedad que algunas personas experimentan cuando no pueden utilizar su teléfono. Esto puede ocurrir al olvidar el dispositivo, quedarse sin batería, perder la señal o no contar con conexión a internet.

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El uso constante del teléfono celular ha convertido a estos dispositivos en una herramienta indispensable para actividades cotidianas. Sin embargo, la necesidad permanente de permanecer conectado puede generar ansiedad, irritabilidad y preocupación cuando el equipo no está disponible, comportamiento asociado con la nomofobia.

El término proviene de la expresión inglesa no-mobile-phone phobia y hace referencia al miedo, angustia o ansiedad que algunas personas experimentan cuando no pueden utilizar su teléfono. Esto puede ocurrir al olvidar el dispositivo, quedarse sin batería, perder la señal o no contar con conexión a internet.
Señales que pueden advertir una dependencia
Entre las conductas relacionadas con este fenómeno se encuentra revisar constantemente el celular, incluso sin recibir notificaciones. También puede presentarse preocupación excesiva cuando el dispositivo no está cerca, interrupciones de conversaciones para consultar mensajes, dormir con el teléfono al alcance de la mano o irritabilidad cuando no es posible conectarse.

Aunque la nomofobia no está reconocida como un diagnóstico independiente en los principales manuales de salud mental, el comportamiento ha despertado interés debido a la presencia cada vez mayor de los dispositivos digitales en prácticamente todos los ámbitos de la vida.
El uso del teléfono comienza a representar un problema cuando interfiere con actividades cotidianas. Entre las áreas que pueden verse afectadas están el sueño, la concentración, las relaciones personales y el desempeño escolar o laboral, especialmente cuando la imposibilidad de utilizar el dispositivo genera niveles importantes de ansiedad.
Recuperar el equilibrio digital

La tecnología, por sí misma, no representa el problema. El desafío está en establecer límites que permitan utilizar el celular como una herramienta sin convertirlo en una necesidad permanente.
Algunas medidas consisten en establecer momentos sin pantalla, evitar revisar el teléfono durante las comidas y conversaciones, reducir su utilización antes de dormir y acostumbrarse gradualmente a permanecer desconectado durante determinados periodos.

En una sociedad donde permanecer conectado puede parecer una obligación permanente, la nomofobia plantea una reflexión sobre la relación que las personas mantienen con sus dispositivos: ¿utilizamos el celular como una herramienta o hemos llegado al punto en que ya no sabemos vivir sin él?
Imagen editorial generada: una infografía visual sobre nomofobia, sus principales señales, consecuencias y recomendaciones para recuperar el equilibrio digital.

Estados

Detienen a exfiscal de Chihuahua, por caso de agentes de la CIA

César Gustavo Jáuregui Moreno, quien encabezó la Fiscalía General del Estado de Chihuahua, fue detenido este sábado 17 de octubre en la capital de la entidad, en cumplimiento de una orden de aprehensión relacionada con una investigación sobre un operativo contra un presunto laboratorio clandestino.

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La detención de César Jáuregui está relacionada con la investigación por un operativo en un presunto laboratorio clandestino en el municipio de Morelos, donde se reportó la participación de agentes estadounidenses.

César Gustavo Jáuregui Moreno, quien encabezó la Fiscalía General del Estado de Chihuahua, fue detenido este sábado 17 de octubre en la capital de la entidad, en cumplimiento de una orden de aprehensión relacionada con una investigación sobre un operativo contra un presunto laboratorio clandestino.

De acuerdo con los primeros reportes, agentes estatales interceptaron al exfuncionario cuando circulaba en su vehículo por la avenida La Cantera, en la ciudad de Chihuahua. La orden judicial contempla señalamientos por presunto ejercicio ilegal del servicio público y coalición.

La investigación está vinculada con los hechos ocurridos en abril pasado en un inmueble ubicado en la zona de El Pinal, en el municipio de Morelos, donde autoridades realizaron un despliegue para desmantelar un sitio que presuntamente operaba como laboratorio clandestino.

El caso tomó relevancia pública después de que se conociera la presencia de dos agentes estadounidenses presuntamente vinculados con la Agencia Central de Inteligencia (CIA) durante actividades relacionadas con el operativo. Ambos murieron posteriormente en un accidente carretero, hecho que generó cuestionamientos sobre su participación y las condiciones en que se encontraban en territorio mexicano.

La presencia de los agentes extranjeros derivó en una investigación sobre las circunstancias de su participación y las posibles responsabilidades de funcionarios estatales. Jáuregui dejó el cargo de fiscal general en abril, en medio de la controversia por estos acontecimientos.

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Huracán Trudy se acerca a Jalisco y Colima con lluvias intensas

El ciclón podría recuperar la categoría 2 este sábado, con oleaje de hasta siete metros y fuertes rachas de viento.

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El ciclón mantiene vientos fuertes en el Pacífico mexicano y podría recuperar la categoría 2 este sábado. El pronóstico advierte sobre posibles inundaciones, deslaves y crecidas de ríos y arroyos.

El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) reportó que, a las 09:00 horas de este sábado, el centro de Trudy se encontraba a 270 kilómetros al sur de Manzanillo, Colima. El fenómeno presentaba vientos sostenidos de 150 kilómetros por hora, rachas de hasta 185 kilómetros por hora y avanzaba hacia el noroeste a una velocidad de 17 kilómetros por hora.

De acuerdo con las previsiones meteorológicas, el huracán podría recuperar la categoría 2 durante este sábado, mientras continúa su desplazamiento por el Pacífico. Para la madrugada del domingo se esperaba que se aproximara a unos 80 kilómetros al suroeste de Playa Pérula, Jalisco, y que por la tarde se ubicara cerca de Cabo Corrientes.

El pronóstico también contempla cambios en la intensidad del sistema durante los siguientes días. Para el lunes se prevé que comience a debilitarse hasta convertirse en tormenta tropical, mientras que el miércoles podría evolucionar a un sistema postropical al sur-sureste de Cabo San Lucas, Baja California Sur.

En cuanto a las condiciones meteorológicas, Trudy podría generar lluvias torrenciales en regiones de Jalisco, Colima y Michoacán, además de precipitaciones intensas en otras zonas del occidente del país. También se esperan rachas de viento de entre 100 y 120 kilómetros por hora y oleaje de cinco a siete metros en sectores costeros.

El SMN advirtió que las lluvias podrían provocar el aumento en los niveles de ríos y arroyos, desbordamientos, inundaciones en zonas bajas y deslaves, además de reducir la visibilidad en carreteras.

Ante estas condiciones, las autoridades meteorológicas exhortaron a la población de las zonas bajo vigilancia a mantenerse informada mediante los avisos oficiales y seguir las indicaciones de Protección Civil,

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Ebrard descarta estancamiento en negociaciones con EE.UU; busca reducir aranceles automotrices

“Yo no las veo estancadas”, afirmó Ebrard ante periodistas tras comparecer ante diputados, al referirse a información publicada por The Wall Street Journal sobre presuntas resistencias de funcionarios estadounidenses a reducir los aranceles a vehículos, acero y aluminio.

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El secretario de Economía de México, Marcelo Ebrard, negó que las negociaciones con Estados Unidos para reducir los aranceles a productos mexicanos estén estancadas y reiteró que el objetivo del Gobierno es disminuir del 25 % al 15 % el gravamen aplicado a los automóviles.

“Yo no las veo estancadas”, afirmó Ebrard ante periodistas tras comparecer ante diputados, al referirse a información publicada por The Wall Street Journal sobre presuntas resistencias de funcionarios estadounidenses a reducir los aranceles a vehículos, acero y aluminio.

El funcionario aseguró que el secretario estadounidense de Comercio, Howard Lutnick, no le ha manifestado su rechazo a las reducciones propuestas y señaló que las conversaciones continúan casi a diario. Sin embargo, reconoció que la cuarta ronda formal de negociaciones todavía no tiene fecha, aunque espera que se realice antes de finalizar 2026.

“¿Hay que descartar que vamos a lograr esa reducción? Claro que no”, sostuvo Ebrard, quien expresó confianza en alcanzar resultados próximamente, aunque reconoció que la decisión también depende del presidente estadounidense, Donald Trump.

México busca obtener un arancel del 15 % para sus automóviles, similar al concedido por Washington a Corea del Sur, independientemente del contenido regional, además de mantener descuentos para los vehículos que incorporen componentes estadounidenses.

Ebrard advirtió que las condiciones arancelarias más favorables otorgadas a competidores asiáticos afectan a la industria mexicana e incluso a fabricantes estadounidenses que cuentan con plantas en México, como General Motors.

La preocupación ocurre en un contexto de retroceso en el sector automotor. En septiembre, las exportaciones mexicanas de vehículos ligeros cayeron un 11,9 % interanual, hasta 277.369 unidades, mientras que la producción disminuyó un 15,1 %, a 301.803 vehículos. En contraste, las ventas internas aumentaron un 7,9 %, hasta 129.274 unidades.

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